چگونه با افزایش توانمندی و درک مهارت ها از نقش منفعل و قربانی خارج شوم ؟
افراد با نقش قربانی به دیگران وابسته هستند و مسئولیت رفتارشان را به دیگران میدهند و قدرت تصمیم گیری و استقلال فکری و هیجانی ندارند.اگر چه منفعل و سلطه پذیر هستند با این وجود زیر انباری از خشم نهفته پنهان شدند .
توانمند سازی خود با شناختن نقاط ضعف و قوت درونمان و ابراز وجود خویشتن اصیل و پذیرش ارزش‌های درونمان،داشتن هویتی مستقل و متمایز ،مواجه شدن با ترس ها و چالش پذیری نسبت به موقعیت های پیچیده و توانایی حل مساله و داشتن قدرت تصمیم گیری ، داشتن حدو مرز مناسب با دیگران و خلاقیت داشتن،مهارت هایی است که میتواند ما را از نقش منفعل و قربانی و پذیرفتن ایده و نظرات دیگران بدون داشتن اعتقادات و ارزش و نظرات خودمان رها نماید .🌿
مشاور شما: سارا درویش