پنیک
فائزه نظری زاده
🔰آیا با علائم پانیک آشنایی دارید⁉️
⤵️ حمله پانیک نوعی ترس شدید ناگهانی و لحظهای است که باعث بروز واکنشهای فیزیکی شدید میشود، درحالیکه هیچ علت مشخص یا خطر واقعی وجود ندارد.
این حملات میتوانند بسیار ترسناک باشند و زمانی که روی میدهند فرد احساس میکند کنترلش را از دست داده، سکته کرده یا حتی در حال مردن است یا مدلهای مختلف دیگر. 🤌❤️🩹
پانیک ها معمولا ناگهانی و بدون هیچگونه هشداری شروع میشوند و هر لحظه ممکن است بروز کنند .
این حملات انواع مختلف زیادی دارند اما معمولا نشانه های پانیک طی چند دقیقه به اوج خود میرسند، و پس از آن فرد احساس خستگی زیاد خواهد داشت. 🪷
🟣احساس خطر یا مرگ
🟡ترس از دست دادن کنترل بدن
⚪ضربان قلب سریع و تپش قلب
🟢لرزش
🔴تنگی نفس یا گرفتگی گلو
🔵لرز
🟤گرگرفتگی
⚫حالت تهوع
🟡گرفتگی شکم
🟢درد قفسه سینه
🟣سردرد
⚪سرگیجه یا ضعف
🟠کرختی و بی حسی دست و پاها
🔴احساس غیرواقعی بودن.
از علائم پنیک هنگام تجربه آن هست.
