تا حالا شده با رفتن به مهمانی حال‌تان خوب شده باشد؟ اگر تجربه‌‌اش را نداشتید؛ حتما سعی کنید در برنامه‌ی هفتگی‌تان وقتی را برای برگزاری دورهمی بگذارید. چون انسان به طور ذاتی موجودی اجتماعی‌‌ست که برای ادامه‌ی زندگی‌اش به دیگران نیاز دارد. بعضی وقت‌ها حفظ سلامت روان و در پی آن سلامت جسمی فرد، به روابط اجتماعی و معاشرت‌های مثبت و موثر با دیگران بستگی دارد. شاید برای هر یک از ما پیش آمده که با افکار منفی در مورد زندگی، حل نشدن مسائل و مشکلات، امورات روزمره و غیره درگیر باشیم. وقتی ما تنها هستیم ناخودآگاه این افکار منفی بیشتر به ذهن ما رفت و آمد می کنند و در نتیجه دچار احساسات ناخوشایند می‌شویم و این حال بد، ممکن است سلامت روان و جسم ما را به خطر بیندازد. پس برای داشتن حال خوب، باید افکار منفی را از ذهن‌مان بیرون کنیم. یکی از راه‌های دور کردن این افکار، وارد شدن در جمع و تنها نبودن است. وقتی در دورهمی‌ها و جمع با بقیه مشغول باشیم، حواس ما به موضوع دیگری پرت شده و از افکار منفی خلاص می‌شویم و حال خوب را تجربه می کنیم.
