توضیحات

نوشته شده توسط مهدی گلزار فرد

دسته: مطالب مشاوران

• خانواده
• زوجین
• ازدواج
• ازدواج اشتباه
• ازدواج موفق

چهار مورد علامت در ازدواج وجود دارد که نشان دهنده خطر برای یک ازدواج سالم وموفق می باشد 

وجود هر یک از این علامت ها خطر فروپاشی ازدواج را بیشتر می کند .ریسک موفق بودن ازدواج با هرعلامت کمتر می شود 

اولین علامت 

انتقاد :

یا همان ایراد گیری ،ایراد گرفتن مداوم از شریک زندگی به شدن روحیه طرف مقابل را تخریب می کند و فضای زندگی را برای او سخت و نا امن می کند .

فردی که مورد انتقاد مداوم قرار می گیرد ،جرات ورزی خود را ازدست می دهد وتلاش برای بهبود رفتار ورابطه را کم کم متوقف می کند .ترس از مورد انتقاد قرار گرفتن باعث اضطراب دایم می شود و کارکردهای فرد را مختل می کند .

دومین علامت 

اهانت:

تقریبا مهمترین عامل تخریب روابط زوجین اهانت است ،که راه برگشت به مذاکره و گفتگوی سالم ومنطقی را می بندد.

اهانت به شکل های گوناگونی صورت می گیرد 

فحاشی 

دست انداختن 

پوزخند و ....

سومین علامت 

حالت دفاعی :

حالت دفاعی داشتن تقریبا همان بی مسئولیتی است که با انکارکردن مسئولیت ،بهانه تراشی و مخالفت کردن و ذهن خوانی منفی و گله دربرابر گله 

حمله خود را تکرار کردن 

چهرمین علامت 

قهر کردن :

بستن درها برای گفتگو 

دیوارکشیدن بین هم 

سرد شدن رابطه 

توضیحات

نوشته شده توسط راضیه جمالزاده

دسته: مطالب مشاوران

دانش‌آموزم امروز هم برای ناهارش قرمه‌سبزی آورده بود. چند روزه همین غذای تکراری رو میاره. کلاس سومه؛ خیلی ناراحتم براش. میدونید چرا؟! مادرش چند وقت پیش خودکشی کرد و الان مادربزرگش اول هفته میاد برای یه هفته براشون غذا میپزه و میره. یه برادرم داره دو سال بزرگ‌تر از خودش. وای خدایا کمک‌شون کن، دلم کبابه براشون. اون یکی مادربزرگ‌شون چند وقت پیش فوت کرده بعد مادرشون نتونسته داغ مادرش رو تحمل کنه. یه شب خودکشی میکنه و تا برسوننش بیمارستان دیگه دیر میشه و تموم می‌کنه. الان بابای بچه‌ها هم داغونه. چه زندگی هم داشتن خوب و خوش. زن و شوهر عاشق هم بودن. با همکارا رفتیم خونه‌شون، وضع مالی‌شونم خوب بود. دو تا بچه‌‌ی دوست داشتنی و آقا. واقعا حیف شد....
ماجرایی که گذشت را خانم معلمی از آشنایان برای‌مان تعریف کرد. واقعا ناراحت کننده بود. خانم بعد از مرگ مادرش دچار افسردگی شده و به جای اقدام برای درمان دست به خودکشی زده است.
سوگ یکی از دلایل خودکشی افراد است. وقتی انسان به شخص یا چیزی دلبستگی زیادی داشته باشد؛ اگر آن را از دست بدهد ممکن است نتواند این فقدان را تحمل کند و در اثر این غم و اندوه، دچار اختلالات روانی شده و در پی آن از ادامه‌ی زندگی عادی‌اش باز می‌ماند. و در نهایت احتمال دارد فرد برای رها شدن از این زندگی خسته کننده اقدام به خودکشی کند. ممکن است چنین اتفاقی برای هرکسی بیفتد(چون مرگ عزیزان یا ورشکستگی مالی و غیره جزء امورات زندگی‌ دنیوی هستند و زندگی هیچ کس از این موارد مستثنی نیست). پس قبل ازین که دیر شده و فرد خودکشی کند باید اختلال روانی فرد درمان شود. اگر شما یا اطرافیان‌تان هم با این مسئله مواجه شدید و زندگی عادی‌تان مختل شده برای پیشگیری از اتفاقات ناگوارتر به مشاور روانشناسی کاربلد و متبحر مراجعه کنید. اگر متخصص سلامت روان تشخیص دهد نیاز به دارودرمانی دارید حتما پیش روان‌پزشک هم بروید و دوره روان‌درمانی و دارودرمانی‌تان را کامل کنید تا بتوانید با حال خوب به زندگی عادی خود ادامه دهید.

توضیحات

نوشته شده توسط فریبا علیدوستی

دسته: مطالب مشاوران

 اگر موضوعى؛ ۵ سالِ آينده برايت اهميتى نخواهد داشت، پس بيشتر از ۵ دقيقه برايش ناراحت نباش...

و مجدد شروع کنیم، از شروع دوباره هم نترسیم چون این بار از صفر شروع نمی کنیم بلکه از تجربه هامون شروع می کنیم؛

پس کمتر احتمال اشتباه و شکست داریم.

توضیحات

نوشته شده توسط راضیه جمالزاده

دسته: مطالب مشاوران

نمی‌دونم چرا هر چی بدبختی و مشکل برای منه. والا نگاه می کنم به دور و برم می‌بینم همه خوب و خوشن، مردم چه ازدواجایی می کنن و چه زندگی دارن. اصلا به شانس و اقباله! من هیچ وقت تو هیچی شانس نداشتم. خسته شدم ازین زندگی، کارم شده گریه کردن. همش عصبی‌ام و با خدا درگیرم؛ میگم خدایا نمی‌شد این همه سختی به من نمی‌دادی تا منم مثل بقیه خوش باشم...
قسمتی از صحبت‌های صبا خانم را خواندید، مراجعی که از زندگیش شاکی بود و فکر می کرد بدبخت‌‌تر از او نیست.
شما چطور؟ از زندگی‌تان راضی هستید و احساس خوبی دارید؟ یا مثل مراجع من، خودتان را بدبخت می‌‌بینید و بقیه را خوشبخت؟!
به یاد داشته باشید چگونه فکر کردن ما در مورد زندگی‌ و اتفاقاتش، نوع احساسات ما را در پی خواهد داشت. به تبع آن، این احساسات خوشایند یا ناخوشایند، حال خوب یا بد روانی و جسمی را به همراه دارد. وقتی شخص با خود فکر کند که مشکلات فقط برای اوست و مدام آن‌ها را تکرار کند دچار احساسات منفی و فشار عصبی شده و سلامت روانش به خطر می‌افتد. کسی که دچار ناراحتی روانی بشود اموراتش مختل شده و نمی‌تواند زندگی عادی‌اش را ادامه دهد. پس اگر شما هم مثل صبا خانم هستید سعی کنید فکرتان را اصلاح کنید، مشکلات و احساسات منفی‌ را مدام تکرار نکنید تا بتوانید با حال خوب به امورات زندگی‌تان بپردازید. با خود بگویید که مشکلات جزء لاینفک زندگی بشر هستند و هیچ کس از این امر مستثنی نیست. شاید جمله‌ی "باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید" را بارها شنیده باشید. باید بدانید و باور داشته باشید که همه در زندگی خود مشکلی دارند؛ فقط این‌که نوعش فرق می‌کند و سعی کنید این باور را با خود مرور و تکرار کنید. همان طور که خداوند می‌فرماید: أَحَسِبَ النّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنّا وَ هُمْ لايُفْتَنُونَ؛ آيا مردم گمان‌كردند همين كه بگويند: ايمان آورديم به حال خود رها‌ مى‌شوند و آزمايش نخواهند شد؟!(آیه‌ی‌۲ سوره‌ی مبارک عنکبوت). خالق هستی با توجه به ظرفیت هر کس، برایش مشکل خاصی را قرار داده تا میزان ایمانش را بسنجد و این خاصیت زندگی دنیوی است.