فریبا علیدوستی
۱۷ دی ۱۴۰۳ اگر موضوعى؛ ۵ سالِ آينده برايت اهميتى نخواهد داشت، پس بيشتر از ۵ دقيقه برايش ناراحت نباش... و مجدد شروع کنیم، از شروع دوباره هم نترسیم چون این بار از صفر ش…
مقالات دستهبندی مطالب مشاوران
فریبا علیدوستی
۱۷ دی ۱۴۰۳ 
راضیه جمالزاده
۲۴ دی ۱۴۰۳ دانشآموزم امروز هم برای ناهارش قرمهسبزی آورده بود. چند روزه همین غذای تکراری رو میاره. کلاس سومه؛ خیلی ناراحتم براش. میدونید چرا؟! مادرش چند وقت پیش خودک…
راضیه جمالزاده
۱۵ دی ۱۴۰۳ نمیدونم چرا هر چی بدبختی و مشکل برای منه. والا نگاه می کنم به دور و برم میبینم همه خوب و خوشن، مردم چه ازدواجایی می کنن و چه زندگی دارن. اصلا به شانس و ا…
راضیه جمالزاده
۹ دی ۱۴۰۳ تا حالا شده با رفتن به مهمانی حالتان خوب شده باشد؟ اگر تجربهاش را نداشتید؛ حتما سعی کنید در برنامهی هفتگیتان وقتی را برای برگزاری دورهمی بگذارید. چون…
سارا درویش
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ رابطه زوجین رابطه ای منحصر به فرد با نقش ها و ارزش های منظومه زن و شوهری میباشد که از خانواده مبدا تاثیر میپذیرد. ازدواج به عنوان یکی از مهمترین چرخه های…
سارا درویش
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ آیا فکر میکنید ارتباط شما با والدین سرمنشا استرس و اضطراب است ؟ آیا شما را کنترل میکنند و مهارت چالش پذیری و استقلال را از شما محروم میکنند و از تصمیمات…
سارا درویش
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ شناخت و ابراز صحیح احساسات یکی از مولفه های پیش بینی کننده سلامت روان است که در حوزه های بین فردی ،ارتباط موثر با خانواده هسته ای،تعارض زوجین ،فرزندپروری و…
فاطمه سادات زاهدی
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ در یادداشت قبلی در مورد تقسیم بندی کارها بر اساس فوریت و اهمیت آن به 4 دسته مهم و فوری ، غیر فوری اما مهم ، فوری و غیرمهم و غیرفوری و غیر مهم ( ماتریکس آیز…
فاطمه سادات زاهدی
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ هرساله با شروع سال جدید ، شاهد این هستیم که در صفحات روانشناسی ، روانشناسان و متخصصان حوزه ی سلامت روان درمورد داشتن یک برنامه ی منظم و هدفمند برای موفقیت…