- توضیحات
-
نوشته شده توسط راضیه جمالزاده
- دسته: مطالب مشاوران
کلافه شدم؛ هی خواستگار میاد و میره و هیچ کدوم به دلم نمیشینه. خودم که خسته شدم هیچ، خانوادهم هم دیگه از دستم کلافه شدن. دخترای فامیل همه عروس شدن و من فقط هی سنم داره میره بالاتر؛ تو فامیل هر کی میرسه بهم یه تیکهای میندازه. خیلی ناراحت میشم ولی خب چیکار کنم اون کسی که من میخوام تا حالا نبوده؛ یا قدشون کوتاهه یا کچلن یا قیافهشون بی ریخته و چاقن یا تحصیلات ندارن یا خونه و ماشین ندارن. به نظر خودم من تقریبا همه چی تمومم دلم میخواد یه کسی بیاد که به من بخوره و همه چی داشته باشه. قدش باید ۱۸۵ سانت باشه، خوشتیپ و قیافه باشه، رنگ چشمش قشنگ باشه، مو رو که حتما باید داشته باشه. یه جوری باشه که به دلم بشینه، باید در همون نگاه اول عاشقش بشم.
آنچه خواندید قسمتی از صحبتهای ندا خانم بود که برای مشاوره پیش از ازدواج به بنده مراجعه کردند. به نظر شما ملاکهای این خانم برای انتخاب همسر آیندهاش درست و عقلانی است؟ آیا همهی شروط و بایدهای گفته شده برای داشتن یک ازدواج موفق لازم است؟
یکی از عواملی که مانع ازدواج میشود؛ باورها و افکار غلطیست که افراد در مورد شریک و زندگی آینده خود، در ذهن و خیالشان ساختهاند و باعث شده این موارد از اولویتهای ازدواجشان قرار گیرد. چنین ملاکهایی بنوعی باعث میشود فرد فرصتهای ازدواجش را از دست بدهد. وقتی دخترخانم یا آقاپسر آنچه را در تصور و خیال خود ساخته، در واقعیت پیدا نمیکند؛ باز هم منتظر میماند تا همسر رویاهایش پیدا شود. و این عاملی میشود برای بالا رفتن سن و مجرد ماندن. این همسر همه چیز تمام و فانتزی باید از هر لحاظ مثل قیافه و مو، قد، تحصیلات و غیره کامل باشد. در صورتی که بندرت همهی این موارد در یک نفر جمع میشود. ایدهآلگرایی در مورد انتخاب همسر، فرد را دچار باورهایی دور از عقل و خیالاتی ساختگی میکند که شاید هیچ وقت نتواند مشابه همسر خیالیاش را در عالم بیرون پیدا کند و در نهایت باعث شود تا آخر عمر ازدواج نکند. میتوانیم بگوییم هیچ کس کامل مطلق نیست. ممکن است شخصی با اینکه اخلاق، ایمان و وضع مالی خوبی دارد؛ اما موهای سرش ریخته و آنقدر هم قدبلند نیست. نمیتوان گفت این مورد که ملاکهای مهمتر و عقلانی مثل اخلاق خوب و ایمان و... را دارد، فقط به خاطر ظاهرش مناسب ازدواج نیست. چون ظاهر شریک زندگی بعد از مدتی برای همسرش عادی میشود. ولی اگر فردی در عین حالی که بقیهی موارد مثل ظاهر و تحصیلات و... را دارد ولی آدم عصبی و پرخاشگری باشد، این خصوصیت اخلاقی منفی نه تنها عادی نمیشود؛ بلکه باعث ایجاد مسائل و مشکلات متعددی در زندگی مشترک خواهد شد. بنابر این برای داشتن ازدواج خوب و آرامش باید ملاکهای اولیه ازدواج، منطقی و معقول باشد. اگر شما هم مانند مراجعی که گذشت، کاملخواه هستید و به خاطر این کمالگرایی هنوز نتوانستهاید همسرتان را انتخاب کنید؛ در ملاک و معیارهای خود تجدید نظر کنید. و برای اینکه بتوانید عاقلانه و راحت تصمیم بگیرید و ازدواج موفق داشته باشید؛ حتما از مشاور و روانشناس مورد اعتماد و جلسات مشاورهی پیش از ازدواج کمک بگیرید.
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#همسر_رویایی
#ملاک_و_معیارهای_ازدواج
#ازدواج_موفق
#مشاور_روانشناسی
#کمال_گرایی
- توضیحات
-
نوشته شده توسط سینا احمدیان فرد
- دسته: مطالب مشاوران
در نظریه دایانا بامیریند (DIANA BAUMRIND) بر اساس میزان اعمال سه مولفه زیر چهار سبک فرزند پروری وجود دارد:
پذیرش و تشویق
کنترل و نظارت
استقلال دادن
سبک فرزندپروری مستبدانه: پذیرش و تشویق و استقلال دادن بسیار پایین است. کنترل و نظارت بسیار بالا و شدید است
سبک فرزند پروری سهل گیرانه: استقلال دادن و پذیرش و تشویق بالا است . کنترل و نظارت بسیار پایین است
سبک فرزند پروری بی تفاوت : هیچ کدام از مولفه های مذکور به اندازه کافی وجود ندارد.
سبک فرزند پروری مقتدرانه : تمامی مولفه های مذکور به اندازه و بصورت مناسب وجود دارد. این سبک بهترین و مناسبترین سبک فرزند پروری میباشد. این نوع والدین در عین حال که دستاوردهای فرزندانشان را مورد تشویق قرار داه و به آنها استقلال عمل کافی را میدهند ، نظارت و پیگیری لازم را هم در مورد فرزندانشان دارند.
- توضیحات
-
نوشته شده توسط مرضیه محمدی
- دسته: مطالب مشاوران
یکی از بزرگ ترین معضلات این روزها در بین اعضای خانواده و در روابط بین فردی عدم گوش دادن یا شنونده فعال نبودن است. ابتدا باید بدانیم در خانواده چه عواملی باعث می شود اعضای خانوداه شنونده فعال نباشن؟ یکی از مشکلات اصلی در خانواده ها این است که گوشهایشان برای هم انسداد دارد و حرف همدیگه را گوش نمیکنند. حالا منظور از این انسداد شنیداری چیست؟
2 منبع انسداد شنیداری
- فرد از ابتدا اصلاً شنونده خوبی نبوده است
- فرد از یک جایی احساس، سپس فکر و سپس رفتارش تغییر کرده و با خودش تصمیم گرفته که در این زمینه با همسرش، فرزندش، اعضای خانواده؛ پدر و مادرش و ... همراهی نکند.
برای درک بهتر موضوع بهتر است بدانیم عوامل انسداد شنیداری چه فاکتورهایی هستن؟ در واقع می خواهیم بدانیم چه عواملی باعث میشود که ما حرف همدیگر را گوش نکنیم؟
انسدادهای شنیداری Listening Blockings
1. ذهن خوانی Mind Reading
فرد از قبل قضاوت میکنه، مثلاً این که اون توقعش بالاست، چون از قبل قضاوت میکند پس سیستم دفاعی اش فعال است، درک نکردنش فعال است، گوش نکردنش هم فعال است.
۲. قضاوت کردن Judging
قضاوت معمولاً آخر کلام است، پس وقتی من اول کلام قضاوت میکنم از اول آخر گفتگو را بالا آورده ام بنابراین دلیلی برای گوش کردن وجود ندارد.
3. مرور کردن Rehearsing
ما معمولاً مرور میکنیم، مرور گذشته، مرور آنچه در ذهنمان است، مرور ویژگی های فرد. وقتی فرد شروع به صحبت میکند ممکن است باعث مرور ذهنی فرد مقابل شود و بقیه صحبتهایش را نشنود. مدل دیگر اینطوری است که فرد در ذهنش مرور میکند که چجوری جواب طرف مقابل را بدهد یعنی دفاعهایش را بچیند.
فرد به خودش میگوید که شروع شد دوباره .... (موقعیتهایی که فرد یک اشتباهی کرده است، تاریخچۀ اشتباهات فرد را جلو میاورد)
4. فیلتر کردن Filtering
ما یک قسمتهایی از صحبتهای فرد را میشنویم و قسمتهایی را نمیشنوم یا این که صحبتها را تحریف میکنیم که تو منظورت این بود.
- توضیحات
-
نوشته شده توسط مرضیه محمدی
- دسته: مطالب مشاوران
مهارتهای پایه به مهارتهای فردی برمیگردد. اگر فرد این مهارتها را بلد نباشد نمیتواند در خانواده کارکرد درست داشته باشد یا کارکرد خانواده را خراب میکند.
خانواده ترکیبی از 4 پایه میباشد، پدر یا نقش پدری مادر یا نقش مادری و رابطه و صمیمیتی (هرکدام مولفه جدا) که بین اعضای خانواده وجود دارد. هرکدام از این پایهها مهارتهای مخصوص به خودش را دارد.
افراد در حایگاهها و نقشهایی که ایفا میکنند باید بدانند که چگونه میتوانند بهترین کارکرد را داشته باشند که با آموزش مهارتهای ارتباطی این مهم امکانپذیر میشود.
خانواده سیستم است، نقش مهم است، تداخل یا ابهام نقش یا مرزهای گسسته و بسیار منعطف را باید مشخص کنیم، باید بدانیم که در سیستم حرکت یک جز میتواند حرکت کل سیستم را تحت تاثیر قرار دهد.
برای آشنایی با این مهم یک تقسیمبندی از مهارتها رو در ادامه میآورم
تقسیم بندی از مهارت ها که باید خانواده آموزش ببیند
- مهارتهای ریز ( Micro Skills)
- 2) مهارتهای بزرگ (Macro Skills) Skill یعنی جایی که عمل باشد، دانش کافی نیست.
مهارتهای ریز Micro Skills:
مهارتهای ریز گاهی از طریق سوال، فیدبک و تذکر و مواجه کردن آموزش داده و درست میشوند.
مثل
الف) تماس چشمی (Eye Contact): آیا پیامم را از طریق نگاهم میتوانم منتقل کنم؟
ب) Insight داشتن
ج) موقعیت شناس بودن، افراد موقعیت شناس نیستند که لازمه ش ذهن اگاهی است، مثلاً اینجایی که اومدین میدونین کجاست و برای چی آمدین؟
مهارتهای بزرگ
یکی از مثال های مهارتهای بزرگ
مهارت گوش کردن
یکی از مشکلات اصلی در خانواده ها این است که گوشهایشان برای هم انسداد دارد و حرف همدیگه را گوش نمیکنند.
- توضیحات
-
نوشته شده توسط بی بی فاطمه صادقی طرقبه
- دسته: مطالب مشاوران
بر خلاف اغلب اختلالات روانی که شیوع آن در زنان بیشتر دیده میشود،اقدام به خودکشی و خودکشی موفق در مردان بیشتر اتفاق میفتد زیرا مردان از وسائل مرگبارتر و روش های کشنده تر و سریعتری برای خودکشی استفاده می کنند.
البته افکار خودکشی در زنان بسیار بالاتر از مردان است ولی چون بیشتر از داروها مانند مصرف بیش از اندازه قرصهای آرام بخش یا قرص های خواب استفاده میکنند و مقداری زمان طول میکشد تا داروها عمل کنند و به اطرافیان فرصت مداخله و نجات میدهد،عمدتا به خودکشی موفق منجر نمیشود.
با این وجود در برخی کشورها خودکشی در زنان بیشتر است و در کشور ما در چند استان مانند ایلام و کرمانشاه تعداد اقدام کنندگان در زنان بیشتر دیده میشود که علت اصلی آن اختلافات خانوادگی و فرهنگی است.