افزایش عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود. برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید. تمرینها میتوانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای…
افزایش عزت_نفس سبب سلامت فکری و روانی می شود. برای افزایش عزت نفس باید افکار و رفتارهایی را تمرین کنید. تمرینها میتوانند به مرور زمان به یکی از رفتارهای…
دختر خانمی ۲۵ ساله با قیافه معمولی مراجعم بود. ایشان برای مشاوره پیش از ازدواج وقت گرفته بودند؛ البته تنها بدون آقای خواستگار. بعد از چند جلسه صحبت و آشنا…
اضطراب :"نگرانی و ناراحتی و استرس شدید در برابر موقعیت های استرس زا و ناخوشایند است ،بطوریکه بر انجام کارهای روزمره زندگی اثر بگذارد و باعث اختلال آنها شود…
مقدمه: آیاتابه حال ازخودسوال کرده ایدکه من چه کسی هستم؟چقدرخودم رادوست دارم؟به چه اندازه میتوانم باسختی های زندگی کناربیایم؟نظردیگران چقدرروی زندگی من تاثی…
مقدمه: خانواده قدیمی ترین سازمان اجتماعی است که از بدو پیدایش انسان وجود داشته است و در هسته مرکزی سازمانهای اجتماعی گسترده تر قرار گرفته و بخش مهمی از سلا…
#تاب آوری #سلامت_روان #خودمراقبتی ۱. داشتن روابط بین فردی مثبت با اعضای خانواده و دوستان به ما کمک میکند راحتتر از بحران ها و شرایط سخت عبور کنیم. ۲. بحران…
آسیب ها و پیامدهای دوستی قبل از ازدواج نویسنده : نسیبه کمالی مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه اولین سوالی که در رابطه با دوستی قبل از ازدواج ذهن ما را درگیر می کن…
این روزها یکی از مسائلی که با آن رو به رو هستیم این است که برخی از زوجین یا تصمیمی به فرزندآوری ندارند و یا اگر فرزندی هم به دنیا می آوردند به تک فرزندی اک…
منظور از سلسله مباحث پیش رو،حدیث خوانی و به کارگیری مفاهیم متعالی آن در زندگی و الگو قرار دادن سیره و روش اهل بیت علیهم لسلام در زندگی و رها شدن از سردرگمی…