سمیه پیرنادم
۱۰ بهمن ۱۴۰۲ #تاب آوری #سلامت_روان #خودمراقبتی ۱. داشتن روابط بین فردی مثبت با اعضای خانواده و دوستان به ما کمک میکند راحتتر از بحران ها و شرایط سخت عبور کنیم. ۲. بحران…
مقالات دستهبندی مطالب مشاوران
سمیه پیرنادم
۱۰ بهمن ۱۴۰۲ 
نسیبه کمالی
۱۰ بهمن ۱۴۰۲ آسیب ها و پیامدهای دوستی قبل از ازدواج نویسنده : نسیبه کمالی مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه اولین سوالی که در رابطه با دوستی قبل از ازدواج ذهن ما را درگیر می کن…
فاطمه سادات زاهدی
۱۳ بهمن ۱۴۰۲ این روزها یکی از مسائلی که با آن رو به رو هستیم این است که برخی از زوجین یا تصمیمی به فرزندآوری ندارند و یا اگر فرزندی هم به دنیا می آوردند به تک فرزندی اک…
مریم صمدی
۹ بهمن ۱۴۰۲ منظور از سلسله مباحث پیش رو،حدیث خوانی و به کارگیری مفاهیم متعالی آن در زندگی و الگو قرار دادن سیره و روش اهل بیت علیهم لسلام در زندگی و رها شدن از سردرگمی…
سمیه پیرنادم
۹ بهمن ۱۴۰۲ 🔹 تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس میتوانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمییک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش است…
سمیه پیرنادم
۷ بهمن ۱۴۰۲ توماس جوینر در نظریه روانشناختی خود،سه عامل اصلی را در رفتار خودکشی دخیل میداند که شامل موارد زیر است. ١.تعلق کام نایافته ٢. سرباری ادراک شده ٣. توانایی خ…
نسیبه کمالی
۶ بهمن ۱۴۰۲ انتخاب درست لازمه یک ازدواج موفق است. مقصود ما از انتخاب ، حکمی است که دل صادر می کند ولی تصمیم حکم عقل است.برخی از انتخاب ها، بعد از تفکر،مشاوره و تحقیق،…
نسیبه کمالی
۴ بهمن ۱۴۰۲ میدونی چطور میتونی حال خودت راخوب کنی؟ پنج کاری که حالت را خوب میکند: 1- بیخیال گذشته شوید : گذشته ات را فراموش کن تا گذشته کاری نکند که آینده ات را از دست…
فاطمه السادات حسنی
۲۷ دی ۱۴۰۲ چقدر کودکتان را میشناسید؟ نویسنده: فاطمه سادات حسنی همه ساله با فرا رسیدن روز مادر نگاهها به سمت مفهوم مادر برمیگردد اگرچه شناخت مفهوم مادر کار چندان آس…